Tre av fyra kvinnor upplever humörsvängningar strax innan mensen.
För vissa är det så illa att det leder till konflikter både på jobbet och hemma.
– Då behöver du hjälp, säger gynekologen Helena Kopp Kallner.
PMS står för premenstruellt syndrom och innebär att humöret och kroppen förändras dagarna innan mens – tyvärr ofta till det sämre.
– Det absolut vanligaste är oförklarlig irritabilitet och ilska som kommer, vad man tycker är helt obefogat. Det kan vara så att någon har lagt sakerna på fel sätt vid matbordet, och man blir förbannad. Eller att man ser på tv och ser något sorgligt – så plötsligt börjar man gråta, säger Helena Kopp Kallner, gynekolog och forskare.
“Håll koll på din menstruationscykel”
Enligt henne känner majoriteten av kvinnor en förändring i humöret dagarna före mens.
– Men för de flesta är det bara: “Aha, det är den tiden på månaden”. Det skapar inga problem i vardagen. Men så finns det den här lilla klicken kvinnor som varje månad verkligen vill skilja sig. Varje månad tror de verkligen att livet skulle vara bättre utan barnen. Det är konflikter på jobbet och då har man sociala problem.
Då behöver du hjälp. Och hjälp finns att tillgå. Den första är stavningsmedvetenhet.
– Att man håller koll på sin menscykel och ser vilka dagar jag har bekymmer. Då kan man ofta lära sig att kontrollera symtomen bättre, säger Helena Kopp Kallner i Nyhetsmorgon.
Stor slägga: Tillfällig klimakteriet
Steg två på behandlingsstegen är antidepressiva. De tas då inte under hela menstruationscykeln utan cykliskt de dagar du har bekymmer. Preventivmedel fungerar också. Man tar sedan bort ägglossningen genom att injicera konstgjorda gulkroppshormoner, som är snällare för hjärnan än kroppens egna, enligt Helena Kopp Kallner.
Andra hormoner kan också ges mot PMS.
– De ger ofta en känsla av lugn i kroppen. Och så lugnar de ner dessa upprörda känslor som du har.
Släggan i behandlingsstegen är till för att försätta kroppen i ett tillfälligt klimakterium.
– Det kan vi åstadkomma rent medicinskt. Men då får kvinnor värmevallningar, svettningar, elände och oro – men då tillför man östrogen.
Idag 08:35
Bästa lindring för PMS: “Vissa vill skiljas varje månad”
Streama Nyhetsmorgen på idag nyheter Play
Nyheter varvas med djupgående diskussioner, bevakning av de senaste trenderna, personliga intervjuer, kultur och sport.
