Sanna snusade en och en halv dosa om dagen – så slutade hon

Socialstyrelsens nya råd: Så borde fler få hjälp att sluta snusa • Är farligare än man tidigare trott

Socialstyrelsen ger för första gången specifika rekommendationer mot vitt snus och vill att fler snusare ska få hjälp att sluta.
Sanna Eklund är en av dem som har lyckats bli av med missbruket – även om det kändes hopplöst till en början.
– Att bara gå några timmar utan snus var omöjligt, säger hon i Efter fem.

Enligt den senaste statistiken från Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning uppgav 10 procent av befolkningen mellan 17 och 84 år att de använt vitt snus den senaste månaden. Det kan jämföras med 3 procent 2021. Åldersgruppen 17 till 29 sticker ut, där hela 26 procent uppger att de snusat vitt den senaste månaden.

Vitt snus har minst sagt blivit oerhört populärt de senaste åren och nu vill Socialstyrelsen att vården ska erbjuda den som vill sluta snusa hjälp med rådgivningstillfällen. För de som inte kan sluta på egen hand rekommenderar Thomas Lindén, avdelningschef på Socialstyrelsen, att de kontaktar vården.

– Det finns en uppfattning om att det nästan är en hälsoprodukt och inte är lika farlig. Men vi har fått mer information de senaste åren om hur skadligt nikotin faktiskt är och att det ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, säger han i Efter fem.

Forskning visar att det inte bara är starkt beroendeframkallande, utan också kan orsaka permanenta förändringar i hjärnans nervceller.

Sen slutade Sanna snusa

Sanna Eklund bytte från tobakssnus till vitt snus för tre år sedan. De roliga smakerna var en av sakerna som lockade.

– Man såg det överallt i reklam och på ICA. Det var mycket smaker och kändes “fräschare”.

Hon gjorde några försök att sluta under åren, men det kändes alltid för svårt att bryta missbruket.

– Det kostade mycket snus och mycket pengar – en till en och en halv burk om dagen, säger hon och tillägger:

– Man fick alltid ha lådan med sig.

Slutligen visade hennes tandkött tydligt att de kryper upp och var röda och irriterade och det gjorde ont att nosa. Det var då som Sanna Eklund tog ett slutgiltigt beslut om att sluta.

– Det viktigaste för mig när jag slutade var att ha en anledning som man verkligen tror på. Och man måste vara snäll mot sig själv, det är ok att inte lyckas första gången.